女性がキレイで、ステキで、知的でいるための情報ブログ

きれいでねっと

今話題の水素水とは?水素水を深掘り・比較する!

近年になり、にわかに「水素水」が健康にいいと注目されつつあります。

芸能人も愛飲していると知られる「水素水」とは一体どんなものなのでしょうか?「水素水」がどんなものなのかについて、おさらいをしてみましょう。

「健康にいい」から火がついた水素水

水素水は、「健康にいい」ということから注目されるようになったお水です。

今の日本は食べるものには困りませんが、正しい栄養をきちんととることができているとは限りません。

きちんと栄養をとっているつもりでも、実は偏っているなどということがある時代です。

その中で、「できるだけ健康に過ごしたい」と考えたひとたちの間で水素水がはやり始めたのです。

今では、アルミパックに入った水素水を手軽に買うことができますし、自宅で水素水を簡単に作ることができるアイテムも誕生しています。

水素水は、どんどん私たちにとって身近なものになりつつあります。

水素水ってなんだろう?

水素水は、水に水素を溶かしたお水のことです。

例えば、水に二酸化炭素をいれると炭酸水になりますよね?

水素水は、その二酸化炭素が水素になったものと考えると間違いありません。

と言われても、これだけでは「どうして体にいいと言われるのか」が解りませんよね。

実は、水素水というのは「活性酸素を除去してくれる水」と言われており、だからこそ人の体にいいと言われるようになりました。

近年よく言われているように、「活性酸素」というのは人の体にとって悪いもの。

活性酸素が身体の中にあると、身体が酸化してしまうために「良くない」と言われています。

その「体が酸化する」を防いでくれる効果が、水素水にはあると言われています。

体が酸化するってどういうこと?

リンゴを切って、そのまま置いておくとどうなるでしょうか?最初はみずみずしい色をしていても、時間がたつごとに色が変わり、茶色になっていきますよね。

これが「酸化」です。

この酸化はリンゴに限らず、多くのもので起きる現象です。

そして、実は酸化というのは人間の体でも起きる現象。

年齢を重ねると、わたしたちの体はだんだん老化をしていきますよね。

それは、人の体が酸化して細胞が古くなっていくためです。

人の体には善玉・悪玉の活性酸素が存在しますが、そのうち「悪玉」の活性酸素が厄介で、多くの病気の原因になっているともいわれています。

だからこそ、いつまでも健康な体でいたいと思うのであれば、身体から活性酸素を減らしていく必要があるのです。

水素水には抗酸化作用があるらしい

水素水の効果については諸説ありますが、「効果がある」という人の考えだと、どうやら水素水は活性酸素を取り除いてくれる効果があるようです。

抗酸化作用を信じれば、それはアンチエイジングにもつながりますので、「ずっと綺麗でいたい」と考えている方にとってもオススメ。

抗酸化作用があるのは見逃せません。

絶対の効果を証明するものではありませんが、藤原紀香さんのように「効果がある」と信じている人もいますし、一度試してみる価値はありそうですね。

効果に関してはまだまだ議論の途中でもある水素水。

でも、実際に自分で試してみて「効果がある」と考えている人もたくさんいますので、まずは自分の手で試してみることをお勧めします!

オススメ水素水比較

水素専門店とオトナ女子が開発した【水素のしずく】

ハリ・潤い・ツヤのある毎日目指すは水素のしずく! 水素専門とオトナ女子が開発した水素サプリ!

更新日:

Copyright© きれいでねっと , 2017 AllRights Reserved.