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女子にオススメ!綺麗めスニーカーの履きこなし方
足がとっても綺麗に見えるパンプスもいいのですが、たくさん歩くときはやっぱりスニーカーが強い味方。 スニーカーは足が疲れにくいですし、履き方を工夫すればキレイ目コーディネートをすることもできるので、何足 ...
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フィットネスをはじめてみよう!始め方やクラブ選びなどの第一歩
2017/01/15 -趣味・スポーツ
フィットネスとは、人それぞれが自分の目的を持って、継続的に運動を行うことを言います。 体に無理することなく、適度な運動を続けていくことがフィットネスの目的であり、それによって心身を健康な状態に維持する ...
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恋する女子なら絶対に読んでおきたい小説まとめ!3冊!
2016/12/25 -趣味・スポーツ
たまには、キューンと来るような小説を読みたい!と思う時ってありませんか?特に恋をしていると、恋する女の子が主人公の小説を読んでみたくなりますよね。 ページをめくりながら「ああわかるわかる!」と思ったり ...
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ファッションが好きな女子なら絶対にはまる!見ておきたい映画5選
2016/12/17 -趣味・スポーツ
とにかくお洒落が大好き!ファッションが大好き!そういう女性にこそ見てほしい、素敵な映画がたくさんあります。 お洒落でキラキラした映画をみると、「もっとお洒落になりたい!可愛くなりたい!」と思いますよね ...
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秋になると登山に行きたくなる!その3大効果!!
2016/10/17 -趣味・スポーツ
登山者にとって高山植物は、まさに"心のオアシス"です。 険しい山道をあえぎながら登って疲れがピークに達しながらも、ふと前方に目をやると見渡す限りの大草原にまるでじゅうたんを敷いたよ ...
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秋が近づいてきたので、秋ガーデニングに適した花チェック
秋の季節は春や夏ほどの華やかさはありません。 しかーし!夏の強い日差しから涼しい風を感じることができ、ガーデニングを楽しむにはやはり良い季節となります。 コスモス 秋を代表する花であるコスモスは夏の終 ...
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運動する前に「有酸素」と「無酸素運動」をこの際だから知っておこう
2016/08/24 -趣味・スポーツ
そろそろ秋のスポーツシーズンを迎えます。さてさて、季節も良くなってくるとあなたも運動をちょっとやりたいなと思うかも。 ジョギング、サイクリング、ヨガ、水泳、フィットネス・・・ スポーツや運動を行う上で ...
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山ガールとか流行ったけど・・・登山の魅力ってなーに?
2016/08/23 -趣味・スポーツ
一口に登山と言っても森林浴や心身をリフレッシュさせる目的の"精神面に主眼をおいたもの"から、自分の体力の限界に挑戦する目的の"体力面に主眼 をおいたもの"までい ...
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ガーデニングにトライをして見よう!【まずは気軽に玄関から!】
2016/08/21 -趣味・スポーツ
ガーデニングといえば、一戸建ての家に庭を持っている人がするものという固定した考えを持っているのではもったいないほど、最近ではガーデニングがさまざまなところで盛んに楽しまれています。 ベランダがない家で ...