早口言葉ダイエット
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早口言葉ダイエットとは、
早口を言葉を繰り返し言って口をよく動かすことにより、普段使わない顔の筋肉を使うので、顔痩せができるというダイエット法です。
カラダの筋肉を運動などで使うと脂肪が燃焼するように、顔の筋肉もよく動かすことによって脂肪が燃焼し、顔痩せすることができます。
やり方は簡単です。鏡を見ながら「ナマムギナマゴメナマタマゴ」などの早口言葉を言うだけです。
きまった早口言葉でなくてもアイウエオカキクケコ・・・と五十音順を早く言うだけでもＯＫ。なるべく大きな声で、 顔全体を動かすようにして言うのがコツ。
毎日続けることにより、フェイスラインがスリムになるだけでなく肌のタルミを防いで老化防止にもなるのです。
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